Massageolie
Du kender det med garanti godt! Den gode følelse fra en solid omgang massage fra kæresten, der kan give en fornyet livsenergi. Men der ligger mere i det, for med den rette massageolie, kan du nemlig gøre oplevelsen endnu bedre! Her på siden kan du finde de bedste massage olier til en dejlig afslappende tid, om enten du er nyder eller giver.
Æterisk Massageolie
De dufter ikke kun godt og føles skønt på huden, men de kan også hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og give andre sundhedsmæssige fordele! Lad os udforske nogle af de bedste typer massageolie at bruge, hvordan du anvender dem, og hvilke fordele de giver!
Find den rette olie til massage
Når du skal vælge en olie til massage, er der mange forskellige muligheder. Hver type olie har sine egne unikke fordele, så det er vigtigt at vælge den rigtige olie til dine behov. Massageolier kan have en beroligende og fugtgivende effekt, andre er gode til afslapning og til at få nedsat stressniveauet. Her finder du ikke en neutral massageolie, da dette udvalg indeholder essentielle olier, der kan være med til at danne rammerne for en magisk og fortryllende oplevelse. Så søger du en god massageolie med dejlig duft og dejligt glid, så er du endt det rette sted!
Æteriske olier i massage olie
En af de vigtigste faktorer at overveje er den type æterisk olie, der er brugt i massageolien. Æteriske olier menes at have fordele, og hver enkelt olie har unikke egenskaber, der kan, om ikke andet, hjælpe med at danne rammerne for at forbedre dit helbred. Nogle af de mest populære produkter til massage omfatter lavendel massageolie, kamille massageolie, pebermynte massageolie og eukalyptus massageolie.
Hver af disse olier har forskellige egenskaber, der kan gavne kroppen. F.eks. er lavendel en velduftende massageolie, der også er kendt for sine beroligende virkninger, mens Pebermynteolie menes at være gavnlig for at forbedre blodcirkulationen. Eukalyptusolie er kendt for sine antibakterielle egenskaber, og føles behagelig på huden. Det er vigtigt at vælge den rigtige æteriske olie til dine behov. Hvis du er på udkig efter en afslappende massage, vil lavendel- eller kamilleolie være et godt valg. Hvis du er på udkig efter en mere opkvikkende massage, vil pebermynte- eller eukalyptusolie være et bedre valg. Du kan altid læse mere om vores produkter ved at klikke ind på produktet. Det er produkter til almindelig massage, og IKKE til intimt brug.
Sådan anvender du massageolie
Når du har valgt den rigtige olie til din krop eller din partners krop, er det tid til at lære, hvordan du anvender den. Det første råd er at varme massageolier op, før du påfører den på din hud. Det kan du gøre ved at hælde en lille mængde olie i dine hænder og gnid dem mod hinanden. Alternativt kan du lægge olien i en beholder, og varme den i en skål med varmt vand. Når olien er varmet op, påføres den på det område af kroppen, som du ønsker at massere. Start med små mængder olie, og øg gradvist mængden efter behov.
Når du masserer din partners krop, skal du bruge lange, langsomme bevægelser for at arbejde olien ind i huden. Du kan også bruge cirkulære bevægelser, hvis du foretrækker det. Husk at fokusere på din vejrtrækning, mens du masserer. Træk vejret ind gennem næsen og ud gennem munden, for at hjælpe dig med at slappe af i kroppen. Mange tror det kun gælder personen, der masseres, men det er også en vigtig ting for massøren at gøre. Det hjælper med at fokusere på langsomme, stille bevægelser.
Fordele ved massageolie
Som sagt er der mange fordele ved at anvende massageolie udover at holde hud fugtet. Bla. forbedrer det cirkulation, afslapning og reducerer stressniveauet. At sænke stressniveauet kan hjælpe på angst og depression. Massage kan også bidrage til at forbedre søvnkvaliteten, samt hjælpe med at reducere spændingshovedpine.
Massageolie hjælper på huden
Massageoile kan også bidrage til at forbedre hudens udseende, da det fugter huden og bidrager til at øge hudens elasticitet. Det kan også hjælpe med at reducere forekomsten af rynker i huden og fine linjer. Ved at bruge massageolie kan også hjælpe med at stimulere kollagenproduktionen, hvilket kan hjælpe med at forbedre hudens tone.
Massageolie bidrager til forbedret cirkulation
En af de vigtigste fordele ved massageolie er forbedret cirkulation. Forbedret cirkulation betyder, at mere ilt og flere næringsstoffer bliver leveret til cellerne, og hjælper med at stimulere kredsløbssystemet, hvilket kan hjælpe med at forbedre den generelle blodgennemstrømning.
Massageolie til afslapning
En anden fordel ved massageolie er afslapning. Massageolie kan hjælpe med at lette muskelspændinger, ømme muskler og giver en behagelig følelse efter massagen. Dette er gavnligt for både krop og sind. Ja, Der er mange forskellige fordele ved at bruge massageolie. Vælg den rigtige olie til dine behov, og nyd de mange fordele en oliemassage har at tilbyde!
Hvordan opbevarer man massageolier?
For at opbevare massageolie skal du bruge et mørkt og køligt sted. En Æterisk olie bør ikke opbevares i direkte sollys eller i nærheden af en varmekilde, da dette kan skade dem. Det er bedst at opbevare dem i en lufttæt beholder, og gerne i et mørkt skab eller en skuffe. Du kan også opbevare dem i køleskabet, men sørg for at bringe dem op til stuetemperatur, inden du bruger dem til massage.
Hvad er holdbarheden af massageolier?
Holdbarheden af de fleste æteriske olier er 3-5 år, selv om nogle kan holde sig op til 10 år. Det er vigtigt at bemærke, at dette blot er retningslinjer, da holdbarheden af en olie kan variere alt efter, hvordan den opbevares. En måde at forlænge en olies holdbarhed på er at opbevare den i køleskabet.
Forholdsreglerne ved brug af massageolier med æteriske olier?
Nogle mennesker kan få en allergisk reaktion på æteriskeolier. Det er vigtigt at lave en lappetest, før du bruger en æterisk olie til massage på din hud. Påfør en lille mængde olie på huden af indersiden af din albue og vent 24 timer. Hvis du oplever irritation eller rødme, må du ikke bruge olien.